|
رياضه البطن والظهر
بسم الله الرحمن الرحيم
يجب على الانسان محاولة الحفاظ على صحته دائما ورشاقته حتى يستطيع مواصله الحياة بصحه ورشاقه اخترت لكم احد اهم رياضات تهم الانسان وهي رياضه البطن وتهم السيدات اكثر رياضه البطن http://www.sport-fitness-advisor.com...e_crunches.gif http://www.sport-fitness-advisor.com...que_crunch.gif http://www.sport-fitness-advisor.com...rcises_vup.gif http://www.sport-fitness-advisor.com...t_superman.gif http://www.sport-fitness-advisor.com...sian_twist.gif |
|
يسلمووووووووووا يا عشوقة على الموضوع الحلو
تحياتي |
يا سلااااااااام
في الصور مرررررة سهلة بس تعالي نفذيها تقولي يا رب يارب أخس بدون ما اعملها ههههههههههه تسلمي يا عشوق الصور عجبتني |
الحلو مرورك يا حور
|
هههههههههه
من جد يا ليالي الله يعطيك العافية أسعدني مرورك |
الى عاشقة الرسول \ص\ الله يعطيك الف عافية على هذه التمارين الهامة والمفيدة للرشاقة والحد من تدلي البطن وتراكم الشحم الزائد عند كلا الجنسين -عندها يصبح الانسان قليل التعرض للامراض القلبية والاوعية الدموية الخ 0ادام الله صحتك وعافيتك عليك ياعاشقة للرسول 0ص\القشلان الشامي00
|
اللهم صل وسلم وبارك عليه
اللهم آمين يا اخونا القشلان الله يعطيك الصحة والعافية يارب أسعدني مرورك |
يسلموا على النقل الرائع
|
الرائع مرورك أبو حسين
|
| الساعة الآن 06:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd