التميس مع الفول في الفطور
والجبنة رائع جدا
المقادير:
2 كأس دقيق أبيض 
1 ملعقة صغيرة خميرة فورية 
1 ملعقة صغيرة سكر 
قليل ملح(حسب الرغبة) 
ماء دافي للعجن 
الطريقة:
تخلط المقادير مع بعض لتكون عجينه متماسكة و تترك الى أن يتضاعف حجمها( ترى نفس عجينة الخبز). 
تفرد العجينة و يكون سمكها حسب الرغبة ويفضل أن تكون رقيقة ,خرمي سطح العجينة بالكامل بالشوكة....ادهني السطح بزيت زيتون أو زيت ذرة و يرش بالسمسم و توضع على قصدير لمدة عشرة دقائق ثم توضع في الفرن (يجب أن يكون حار) اتركيها في الرف الوسط في الفرن الى أن تحمر(وخاصة السطح 
وبالهناء والعافيه