[عاشقة الرسول]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..






عدد ( 2 ) كأس من الماء




بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .




كأس ( 1 ) من الماء –


قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




كأس ( 1 ) من الماء –


قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء –




قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .