منتدى قزاز العام - عرض مشاركة واحدة - تمارين لترهلات البطن و لترهل الذراعين بالصور و لترهلات الجسم و الارداف

الحسن بن هاشم · #45 07-12-2010, 03:38 PM

لا مستمر ماعليكي الرياضه بالنسبه ليه زي الأكل والشرب أساسي في الحياه ودا الوضع الطبيعي وأللي مو طبيعي الا مايلعب رياضه وبالنسبه للحماس مطلوب حمسيني ياعشاقه وأشويني ههههههه وبالنسبه أش أللعب أللعب لياقه بدنيه بجميع أنواعها وحديد مره على خفيف