|
#1
28-01-2008, 07:30 AM
|
|||
|
|||
لماذاننسى أحياناً...؟؟؟
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس . وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف
الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أونسيان أسماء أشخاص مقربين لهم أو نسيان أشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها ... ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت : هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل إنسان , وذلك في حالة عدم تذكر الأحداث التي وقعت . في فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من الزمن . ولكنه ... عندما ينسى الأحداث القريبة جداً , فإن ذلك يعني أن هناك خللاً في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدعي للمخ . وهي مسؤولة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكرة , ويقوم الشخص بإستدعائها كلما أراد ذلك ... الأسباب التي تجعل الإنسان دائم النسيان هي : * كثرة تداخل الأحداث اليومية , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر . * عدم التركيز , وكثرة السهو . * فقر الدم , ونقص الحديد . * عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء . * القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة . ولكي يتجنب الإنسان النسيان ... فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكير :- # أخذ قسط كبير من النوم والراحة , لأن قلة النوم تسبب إرهاقاً لخلايا التذكر . # أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكرة . # الإبتعاد عن المشكلات والمشاحنات الأسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم . # الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة . # عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة . # تناول مواد غذائية غنية بفيتامينات ( ب ) و ( أ ) .... ( منقول للفائدة ) 
|
|
#2
28-01-2008, 08:59 AM
|
|||||
|
|||||
|
حقيقي موضوع يدور في أذهان بعض الناس في الفترة الاخيرة
الله الشافي المعافي تحياتي
__________________
يارب عسى اللى جآي خير وآلي مضى خيرة الصلاةُ عـــلى رســـول الله شمس لاتغيـــــبُ حاشا يضام من استجار بها وحاشا أن يخيبُ فإن دعوت الله في أمر عصيٍّ أو عصيـــــــبِ فابدأ دعائك واختتمه بالصلاةِ على الحبيــــبِ دروس الروحه على الرابط التالي
|
|
#3
02-02-2008, 04:35 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا الصادق
معلومات جدا قيمة
__________________
الليل وما ادراك ما الليل الليل معزوفه يسمعها قلبي وتتراقص عليها ادمعي الليل اعتبره حبيبي الذي لا يفارقني فهو الذي يمسح دمعتي ويهدئ من روعي
|
|
#4
02-02-2008, 09:03 PM
|
|||
|
|||
|
اقتباس:
أشكركِ على مروركِ ... وعلى تعليقكِ الكريم . وتقبلي تحياتي ...,
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
