من اجل عينيك

[مها قزاز]

من اجل عينيك............عشقت الهوى لأ انا مو جية اغني صراحة انا جايبلكم وصفه خطيره تحمي عينيك الحلوين من الهالات السوداء الا تسببها طول النظر في النت والتلفزيون والوصفة عباره عن بطاطس مبشوره وتفاح مبشور عليهم شوية موية ورد وياريت تكون بارده نلفها في قطعة شاش ونحطها على العين فوائدها جدا فتاكه خلال اسبوع يختفي كل السواد الا مضايقك وعلى فكره الوصفه دي من المجربات وحاولي وانت حاطها ترددي اسم الله البصير جل جلاله الاسبوع الا فات اخدتها من خبيرة تجميل ومشيت عليها وان شاء الله فيها الفايده طبعا البصير جل جلاله من عندي يعني بدل الفضاوه تكون حجه وحاجه وعملت سيرش عن سلامة العين وطلع معايا دا الموضوع اتركم معاه علكم تجدون فيه الفائدة حافظي علي نظرك‏...‏بالأكل‏!!‏

*‏ ما الأجمل؟‏!‏ العيون اللامعة‏..‏ أم البنية طويلة الأهداب؟‏!‏ أو تلك السوداء الداكنة التي تنم عن الدهاء؟‏!‏ أم تراها الملونة كعيون القطط التي تضيء في الظلام‏.‏ هذا السؤال وجهته لبعض الازواج فكانت الإجابة‏:‏ ليست من بين تلك العيون التي طرحتها‏..‏ عينا جميلة‏.‏ وكانت العين التي يفضلونها‏..‏ تلك الثاقبة كعيون الصقر التي تري علي بعد أميال‏..‏ التي لاتتعب من المذاكرة للابناء‏..‏ التي تجيد تنقية الأرز كما ينبغي فلايصاب الرجال بكسر في الاسنان‏,‏ إنها تلك العيون الشارب أو الستة علي ستة التي تساعد المرأة علي القراءة بيسر‏,‏ وأخيرا تلك العيون السليمة التي تتابع برامج التليفزيون دون استخدام نظارة أوحتي عدسات‏.‏ قلت للدكتور مصطفي نوفل أستاذ علوم الاغذية بجامعة الأزهر‏:‏ هل هناك أغذية تساعد المرأة علي الاحتفاظ بعيونها سليمة كما يريد هؤلاء الأزواج؟‏!‏ يقول ضاحكا‏:‏ نعم لايوجد مستحيل في العالم‏..‏ بالفعل هناك أغذية تساعد علي سلامة العين وتحافظ علي قوة الإبصار‏,‏ بل وتحميها من الأمراض في مختلف سنوات العمر‏,‏ وتدعم قدرتها علي الاستمرار في القراءة‏,‏ فقد أكدت أحدث الدراسات أهمية التناول اليومي للاغذية الغنية بفيتامينات ف‏,‏ ج‏,‏ هـ وبيتا كاروتين المضادة للأكسدة والزنك الضروري لصيانة أنسجة العين بشكل خاص وأنسجة الجسم بشكل عام‏,‏ ومركبات الأيوتين والزيازانثين الواقية للعين من الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في شمس الصيف وفي الأجهزة التليفزيونية وكثير من الأجهزة الطبية والاغذية التي تحتوي علي هذه المكونات الضرورية لحماية العين من ضعف الابصار والأمراض هي الكبد البقري وكبد الدجاج وصفار البيض‏,‏ والجزر الطازج والمطبوخ‏,‏ والخضراوات الورقية الخضراء مثل الملوخية والخبيزة‏,‏ والورقية الصفراء مثل السبانخ والرجلة والبسلة‏,‏ والفاكهة البرتقالية مثل القرع العسلي والمانجو والكانتلوب‏,‏ والمشمش‏,‏ وكوز الذرة الأصفر مسلوقا أو مشويا‏.‏

[الشريفة الهاشمية]

شكرا لالا
انا مجربه قشر البطاطس

وكمان البطاطس نفسها ممتازة للسواد والانتفاخ تحت العين

ربي يسعدك كما افتدينا

[عاشقة الرسول]

ممتاز كمان الخيار روعه للعين


شكرا يالالا على الموضوع